Avaliação Física
A Monday oferece a você o que há de melhor em fitness. A avaliação física é o ponto de partida para que nosso time identifique as suas necessidades e desenvolva um programa específico para você com muito conforto, segurança e tecnologia. A avaliação física é composta de diagnóstico, avaliação antropométrica (peso, estatura, circunferências) e de composição corporal (percentual de gordura), avaliação postural e avaliação cardiorrespiratória (ergonometria e espirometria). Os resultados e a prescrição das atividades são entregues ao aluno na forma de relatórios por escrito.

Juice Bar
Alimentos saudáveis e leves num ambiente agradável e confortável. Sanduíches, sucos, frutas naturais, açaí na tigela, além de bebidas isotônicas e energéticas para matar sua sede e auxiliar na reposição dos nutrientes durante ou após a prática da atividade física. Não disponível apenas na Unidade eTower.

Personal Trainer
A Monday dispõe de profissionais para você que deseja um treinamento personalizado com maior motivação. Com o personal trainer você define os seus objetivos específicos e acompanha a sua evolução passo a passo, tornando os resultados do seu programa muito mais rápidos.

Cyber Space
Fique plugado. A Monday Academia dispõe de espaço exclusivo com acesso à Internet.

Kid’s Club
Sala exclusiva para crianças com brinquedos, TV a cabo, DVD e monitoria especializada em horários pré-estabelecidos para que os pais freqüentem a academia com tranqüilidade enquanto os seus filhos se divertem com toda a segurança. Atendemos no Kid’s Club crianças de 2 a 8 anos de idade. Os menores de dois anos ou que necessitem de cuidados especiais devem permanecer obrigatoriamente acompanhados por um responsável.